Reinig het lichaam van binnenuit

Cupping en gua sha zijn behandelmethodes die zowel een therapeutisch als ontspannend effect hebben. Ze helpen het lichaam om opgebouwde stagnatie los te laten en energie weer in beweging te brengen.

Deze behandelingen zijn een vorm van opschoning, en tegelijkertijd een soort mini-vakantie voor het lichaam. Ze geven ruimte, lucht en beweging, juist op plekken waar het al langere tijd vastzit. Hoewel cupping en gua sha verschillend zijn, hebben ze een gezamenlijke werking: ze brengen energie en spanning in beweging en naar de oppervlakte.

Cupping werkt met vacuüm. De cups tillen de huid, het bindweefsel en de fascia zacht omhoog. Dit helpt bij het losmaken van verklevingen, verbetert de doorbloeding en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen. Cupping kan zowel op specifieke acupunctuurpunten als in massagevorm worden toegepast en geeft vaak veel verlichting bij vastzittende spieren en bindweefsel.

Gua sha werkt door het schrapen van de huid. Hierdoor ontstaan er rode vlekken die zorgen dat pathogenen het lichaam makkelijker kunnen verlaten. In de Chinese geneeskunde wordt gua sha bijvoorbeeld ingezet bij verkoudheid, een stijve nek of wanneer ‘wind’ het lichaam is binnengedrongen. Ook kan het afstrijken van een meridiaan helpen wanneer de energie daar is gaan stagneren.

De verkleuringen die soms zichtbaar zijn na cupping of gua sha kunnen intens lijken en afschrikken. Deze vlekken verdwijnen meestal binnen een paar dagen. De meeste mensen ervaren juist een diep gevoel van ontspanning en bevrijding. Het is een teken dat het lichaam aan het afvoeren en verwerken is.

Veel gestelde vragen

Cupping- en gua sha-behandelingen werken diep ontspannend en hebben daarnaast een sterke therapeutische werking op de huid, spieren, fascia en meridianen. Wanneer je systeem uit balans of te uitgeput is, kan een therapeutische behandeling minder passend zijn. In dat geval kiezen we bewust voor een zachtere, meer ontspannende aanpak. We werken altijd met aandacht voor jouw constitutie. Dat betekent dat elke behandeling zorgvuldig wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

  • Niet altijd. Als je systeem te uitgeput of ‘leeg’ is, is een therapeutische behandeling misschien te zwaar. Daarom checken we een aantal contra-indicaties bij de intake. Zo stemmen we samen af wat passend is.

  • Soms kan het gevoelig zijn, vooral op plekken waar veel spanning of verkleving zit. We blijven altijd binnen jouw grens. Veel mensen ervaren het uiteindelijk als opluchtend en ontspannend.

  • De verkleuringen laten zien waar stagnatie zat. Ze verdwijnen vanzelf binnen een paar dagen tot een week. De kleur en intensiteit zeggen iets over wat er in het weefsel speelde.

  • Meestal verdwijnen ze binnen enkele dagen tot een week. Soms sneller, soms iets langer, afhankelijk van jouw constitutie en hoeveel stagnatie er aanwezig was.

  • Douchen mag, maar vermijd heet douchen direct na de behandeling. Intensief sporten kun je het beste een dag uitstellen, zodat het lichaam de ruimte krijgt om afvalstoffen af te voeren en te herstellen.

  • Geef je lichaam de tijd en ruimte om te herstellen na de behandeling. Neem rust, drink genoeg water en luister naar wat je lichaam vraagt. Soms krijg je aanvullende adviezen mee naar huis om het proces te ondersteunen.